祛痘方法

　　简要介绍一下痤疮色暗斑的诊断和中医治疗;寻常痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕为其特征，常伴皮脂溢出，多发生于岁男女青年。痤疮的中医治疗效果非常不错。但必须在辨证论治的基础上，内服药物和外用两相结合。我一般是既给患者开内服中药，同时调配中药外用液，中医非常讲究辨证论治，所以我的每一个患者的配方都是不一样的，就象裁缝做衣服，要量体裁衣。在治疗痤疮方面，存在很多误区：一提到痤疮，就认为是有火毒，大肆运用凉性的药物。我有个病人，治疗痤疮，一味使用寒凉的药物，到头来痤疮没治好，反倒把胃弄出了胃寒的毛病。其实，根据中医理论，痤疮的证型虽以火毒的居多，但脾虚、阳虚和阴虚火旺的也不少，我曾治疗一个高中女孩，就主要是用甘温的健脾益气中药治疗，效果非常好，她也曾用清热解毒的中药，痘逗就是不下去。看来中医的辨证论治真的是很重要。单纯注重局部用药。很多药商及美客产品推出了治疗痘痘的成药，声称疗效有多么好。是啊，运用这些药物，痘痘是很快就下去了（可能里面加了激素），但一停药，马上就又长起来了，我在临床实践中遇到好多这种情况。而且这些所谓的特效药，价格可不菲哦！其实，在痘痘的中医治疗中，整体概念非常有优势。局部治疗只是治标，根本的问题没有解决，这就难怪很快就长出新的痘痘了。所以，我在给患者配制中药面膜方的时候，一般要求要内服十外用中药以进行整体调理。

　　痤疮的治疗简要介绍一下痤疮及色斑的诊断和中医治疗(通穴调经排瘀褪斑祛痘)，但看到我的病人更健康、更美丽，生活得更美好！我就非常的开心！

　　四、痤疮患者为何常伴有便秘？

　　据大量的临床观察，大部分痤疮患者均有不同程度的便秘、大便干结或排便不爽等伴发症状，毒存体内是造成痤疮发生的根本原因。如果消化管道不畅及大便不通畅，毒素就会存留于体内而被机体重新吸收，这种毒素被机体重新吸收后外发于肌肤，蒸熏面部就会发生痤疮，同时这种毒素可阻碍人体气机，影响人的气血运行，导致内分泌失调，致使痤疮更进一步加重而缠绵不愈。复方痘立消，能排出体内的毒素，调理机体气机，使人体气机升降正常，气血流畅，内分泌正常，紧紧扣住了痤疮的病因，所以对痤疮的治疗效果非常明显。从而也反证了用毒的理论来解释痤疮的发病机理的正确性。

　　五、青春痘只是青春期才长吗？

　　青春痘一般都长在脸部，尤以皮脂带额头、鼻子周围、嘴巴周围较多。但这种皮脂带不只脸部有，背部、胸部也有，所以有些人背上也会长青春痘。背部的青春痘常被忽视，甚至会刺痒而抓得化脓，应特别予以注意以前长青春痘被视为青春的象征，而如今从岁开始直到更年期之前，都可能出现痘痘。事实上，青春痘易发的年龄有两个阶段：一是在青春期，另一个则是岁左右。另外，经常长痘痘也有遗传方面的因素，若双亲有这类烦恼，儿女也可会继承这种体质。

　　六、为什么痘痘长在胸前及背后？

　　胸前与背后的皮脂腺分布数量仅次于脸部，因此有些人虽然运气好不长在脸上，但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服。治疗与脸部青春痘一样，需要视严重程度，使用外用药物涂抹或加上口服药物。同时也可以进行果酸换肤改善毛孔阻塞现象及痘疤、色素沉着等情形。注意衣物透气性及避免出汗过多的情形都有助于预防身上青春痘恶化。

　　七、怀孕与青春痘

　　怀孕时，受荷尔蒙的影响，皮肤的皮脂腺分泌量会增加，这是一种正常的生理现象。大多数孕妇只会觉得脸变油、鼻子变大。但在少数母亲的脸上，甚至前胸、后背、却会因为毛孔阻塞、细菌增生而产生恼人的青春痘。

　　下面为长痘痘的准妈妈，提出七点建议：

　　（）、保持脸部及全身的清洁。使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。

　　（）、注意饮食，多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高热量及辛辣食物。怀孕当中，青春痘长得厉害的妈妈，坐月子时不要吃油腻的食物。

　　（）、不当的外用品会引发青春痘，或是让青春痘更加恶化。常可见到准妈妈们为了掩饰脸上的青春痘，擦了好厚好厚的粉底，一层又一层的盖斑膏。其实，这么做，只会让毛孔阻塞更严重，而对青春痘没半点好处。

　　（）、保持心情愉快、睡眠充足。越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。

　　（）、不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。

　　（）、把你目前使用的药品、保养品和化妆品带给皮肤科医生过目，让医生判断是否和青春痘有关。

　　（）、配合医生的建议按时治疗，才能得到适当的控制。

　　消银祛斑胶囊；消癣神水；系密方精选天然地道中药材制成的中药制剂。全方以调为主，以补为辅，调补结合。能够滋补精血、化瘀通络、改善循环、全面调节内分泌，补充雌激素，清除体内瘀积，使人体机能恢复到良好的生理状态。对黄褐斑、面色晦暗、月经紊乱、乳痤疮的治疗房肿块、乳房胀痛、子宫肌瘤等有良好效果。有效提高皮肤弹性、淡化色斑、舒缓皱纹、丰盈乳房。缓解更年期潮红潮热、盗汗症状，使烦躁、焦虑、睡眠不佳状态大为改观，并能有效预防骨质疏松、改善不明原因引起的腰腿疼痛。

　　强效祛斑效果加倍通穴调经排瘀褪斑祛痘

　　医学证明：脸上痘斑块，体内瘀块，有斑必有瘀，治斑不离血。人体的内分泌状况决定了痘和色斑形成的原因，当人体发生全身性病理变化（即内分泌紊乱）时，导致了人体内的气血运行不畅，经脉不通，导致瘀血内停，气滞不畅，心血不能达到皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，长期如此，就形成了痘及色斑。体内不同部位的气滞血瘀及病变，就会在面部相对部位以斑块表象出来。

　　气血失和女性身体病症表现

　　女性气血失和主要表现为气滞血瘀、气虚血瘀、气血两虚。

　　气滞血瘀导致黄褐斑、痤疮、皮肤粗糙、多皱、乳房肿块、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎、痛经；

　　气虚血瘀导致妊娠斑、雀斑、眼帘浮肿、乳腺炎、子宫出血、月经不调、白带增多、异味、腰部酸痛、食欲不振；

　　气血双虚导致面色暗淡、脱发、失眠、发胖、乳腺癌、性功能减退、四肢发凉、疲倦嗜睡、子宫下垂、便秘、贫血。

　　听一个患者说，脸部痤疮疤痕经过打针后，依然没有消掉，这是我进入了一丝的困境！

　　老公的手臂上曾经就有过一次的痤疮疤痕疙瘩，，一粒一粒地连城一片，那个根本不是痤疮，没有发炎口，以我的经验来说，简直就是疤痕疙瘩，颜色非常红。当时我就怕了，打算求助于孙医生，但是老公不肯，说没事的。没办法，我只能够运用我治疗痤疮的方法试试，看看行不行？

　　痤疮疤痕痤疮膏小痤疮疤痕的治疗，我用暗疮针，在每个疤痕的中间凸起的地方，用针刺破，然后用圆点使劲按压，知道不会有什么被按压出来的，但压出一点水也可以，然后在涂上我用来涂暗疮的祛痘精华液，只要涂上去感觉到有一点辣辣的感觉就可以了。这样的操作每天几次，祛痘精华液也多涂几次，等结痂后再挑破，再涂上。如此反复操作，一个星期的时间左右，居然全部好了，现在连印也没有了。

　　痤疮疤痕痤疮膏我简直高兴极了，连孙医生也替我高兴！因为很多时候这些情况，根本不需要求助于医生的，只要自己有点耐心，心态摆正，这些问题是可以解决的。当时我实在是担心老公会走我的路，但是老公的坚持给我一个勇敢面对困难的机会，这个机会有是我多验证了一个事实！

　　分享我的经验，分享我的快乐！以下就是我常用的祛痘精华液：

　　北京空军466医院整形美容中心的整形美容专家说：虽然名字里带着“玫瑰”,但并非所有的玫瑰都香气扑鼻，反倒，这朵让人并不舒服的“玫瑰”就长在鼻子上，俗称“酒糟鼻”,明明三十来岁，只要一喝酒，泡个温泉什么的，不知不觉就跟圣诞老人一样，冒出个红彤彤的鼻子，奇痒难忍，严重破坏个人形象。酒糟鼻又名玫瑰，主要是鼻外的慢性皮肤损害，损害呈对称分布，见于鼻部，两颊，眉间，颏部，鼻尖及鼻翼发生痤疮、皮肤充血、表面不平，似酒渣附着故得其名。本病多见于中年人，其中男性患者较多，病情也较重。而如何去除这个红彤彤的鼻子，也令很多酒糟鼻患者苦苦寻觅。螨虫感染？发病原因至今未定据皮肤科专家介绍，酒糟鼻，是医学美容界到现在还都不确定发病原因的皮肤病之一，它可能是因为体质问题导致螨虫增生过多，或是因生活压力过大、温差变化适应问题、紫外线照射、情绪不稳及不良饮食习惯等因素造成。30岁以上、皮肤较薄、较敏感的人，就有可能出现酒糟鼻。酒糟鼻，又称红鼻头、、玫瑰痤疮，病变多集中于颜面中心，尤以鼻头及其两侧为明显，男、女均可发病，但多见于青壮年。本病常反复发作，经久不愈，影响美容，患者不堪其苦。临床表现初时可见暂时性、阵发性局部弥漫潮红，继之成为持续性潮红，这时称为“期”;病情进展，毛细血管扩张明显，呈树枝状或蛛网状，瘙痒，出现较大面积的针头至黄豆大小的丘疹、脓疱，这时称为“毛细血管扩张期”,又称“丘疹脓疱期”;病情严重，经久不愈者，鼻部组织肥厚，或呈结节增生如瘤状，这时称为“鼻赘期”,此时皮肤呈暗紫红色，能见到扩大的毛孔口，油垢污物很多。烟、酒、辛辣厚味、消化系统功能紊乱、内分泌失调、慢性炎症、精神紧张、情绪激动等，均可诱发或加剧本病，有的还可并发结膜炎、角膜炎、、甚至角膜溃疡等，使视力退化。目前认为酒糟鼻主要与毛囊形螨感染有关。此外，由“美国国家红斑痤疮协会”最近进行的一项研究显示，酒糟鼻的主要诱发因素还包括：日晒、情绪紧张、酷热天气、风吹、身体锻炼、酒精、热水浴、寒冷天气、辛味食物、潮湿、室内闷热、护肤产品和热饮料等。“大红鼻子高高挂”心理打击不可忽视酒糟鼻是一种常见的面部皮肤病，不仅中国，世界各地也非常常见，据统计约有140万美国人患有此病，但大多数人对其所知甚少。事实上，由于越来越多的儿童进入了易感年龄，酒糟鼻也越来越常见。美国人专门进行的民意调查显示，78%的美国人对此症并不熟悉，甚至不知道该如何识别和处理它。酒糟鼻患者通常面部较红，有痤疮样的表现，如果不治疗会给患者造成心理，社会和求职方面的困扰。根据国家酒糟鼻社会的一项调查结果，近70%的患者承认此症令他们的自信心和自尊心降低，41%的患者因此而回避公众场合或取消社交娱乐活动。在症状严重的患者中，有近70%的人在与他人的工作合作上受到影响，有近30%的人甚至因此病失去了来之不易的工作。三种方法可去除恼人的大红鼻子由于酒糟鼻的病因未明，而且无法治愈，目前的药物治疗仅能控制或减轻症状。若出现颊部，鼻部，下巴或前额的发红，脸部有微血管充盈，肿块或丘疹，眼睛水肿或有刺激症状，应及时皮肤科或其他专业人员，及早明确诊断和治疗，以免病情加重。对于治疗酒糟鼻的对策，美容科专家为我们提供了三个科学有效的建议：医学美容治疗对于轻中度的玫瑰痤疮治疗，可以内服抗生素、外搽药品治疗，微血管增生可用净白光、脉冲光及染料激光改善；轻微鼻部变形及鼻部肌肤粗糙可用激光磨皮术治疗；对于重度酒糟鼻患者，鼻子变形严重可直接作切除部分皮肤的手术治疗。酒渣鼻切割手术方法是常规消毒皮肤后，局部浸润麻醉，根据鼻部的大小、形态选用3峰或5峰刀，然后以适当的力度和速度，在患处纵横交错反复切割，使皮肤表面呈毛状，最后用纱布压迫止血，并敷以凡士林纱布，包扎即可。术后7~10天凡士林纱布自行脱落，创面结痂痊愈。鼻部如有脓疱者，应先服用抗菌素，待脓疱消退后再予手术。酒渣鼻切割手术后亦可适当选用抗生素预防感染，一般酒渣鼻切割手术后需3个月才可渐渐恢复正常。若第一次手术患者不满意，待创面愈合后间隔3个月，再行第二次手术。日常保养改善酒糟鼻的日常保养手续以简化程序为大原则。用偏冷的水洗脸后，去角质、蒸脸和按摩等步骤就可省略。保养品选择和敏感肌肤一样的低敏感、无香料的产品是重点，含左旋维他命c成分的保养品可提高肌肤防御力；而生长因子成分的产品，则能帮助肌肤恢复健康状态；想要镇定修护肌肤，含燕麦成分的保养品，是不错的选择。生活作息调整酒糟鼻肌肤最怕过热的环境，但凡泡温泉、蒸气浴及热瑜伽等，都该尽量避免。饮食上，辛辣的食物和酒类，都会刺激肌肤并提高体温，可别因为贪嘴、贪杯而加速酒糟鼻恶化。当然，正常的生活作息，绝对是肌肤保养不能遗忘的重点。同时，必须注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，禁食刺激性食物及饮料，矫正；尽量减少日晒，戴有宽沿的帽子，使用至少含有15太阳保护因子的遮光剂；该避免接触有刺激性的物质，还要使用无皂清洁剂，避免使用收敛剂和磨蚀剂。空军466医院整形美容中心美容整形专家说：而最有效的方法则是找出过敏源，连续做2周的酒糟鼻诱发物日记，记下可能促使病情发作或加重的原因，以便以后确定和避免接触这些诱发物。北京空军466医院激光整形美容中心：-51281466

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　　你的脸上长了烦人的痘痘吗？如果你用尽了方法还是去不掉它，那可能是你的身体内有些小麻烦哦。额头有痘，可能肝有问题；鼻翼有痘，可能胃有问题；右脸有痘，可能肺有问题……

　　额头痘vs肝脏

　　痘痘代表什么？？，如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点~12点）工作，毒素就会积累下来。

　　长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。)晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

　　表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人痘痘心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。

　　中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。

　　心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20~30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

　　鼻翼痘vs胃

　　当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

　　长效建议：少食刺激性食品(与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。)减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

　　一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。

　　唇周痘vs肠

　　便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

　　长效建议：舒肠助排毒(便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。)服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。

　　印堂痘vs心脏

　　出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。

　　长效建议：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快心脏方面的专家，找出问题所在。

　　发际痘vs毛孔

　　因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

　　长效建议：清洁照顾边缘细节

　　每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。

　　左脸颊痘vs血液循环

　　左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

　　长效建议：加速血液循环(肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。)不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

　　一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。

　　应该照照镜子，看看是不是有点发紫发暗呢？中医理论认为，长期的情志不抒，也会影响肝的疏泄功能，如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘，这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。在中医理论中，肝不仅管理着情志，更有藏血的功能，如果长期情志不畅，造成气机郁滞且不及时调整的话，还会影响到女性的月经，甚至生殖生育的过程。这类情况的降火应注重呵护肝脏。

　　肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。

　　凌晨1~3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境；肝最弱的时间是下午1~5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。

　　肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1~5点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。

　　右脸颊痘vs肺

　　右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。

　　长效建议：禁食易敏食物(肺功能失常。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。)停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7~9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9~11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。

　　太阳穴痘vs胆囊

　　是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

　　长效建议：给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。

　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。

　　腮边颊痘vs淋巴循环

　　长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。

　　长效建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

　　长痘：

　　表示可能有胃肠不适，甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。

　　中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。

　　对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。

　　如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘。

　　有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。

　　另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。

　　下巴长痘：

　　一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。

　　从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素。但是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往往会抑制自身激素的分泌，不可避免地使身体产生依赖性。而人们过量的补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、癌等严重疾患。

　　内分泌失调。要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。

　　双眉间长痘：

　　胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

　　不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

　　鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。

　　胸部:与长在人中位置的青春痘一样.要注意泌尿与生殖系统问题，需就医治疗。

　　太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

　　前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。

　　眼睛周围：眼睛周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命b2及b6的摄取。

　　嘴角：嘴角出现细微的皱纹了，表示你要多多补充铁质了。

　　眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接的关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，这类饮料都是碱性的,有必要节制这类的饮料。

　　鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命b2及b6。

　　脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物如苹果，竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的功效。

　　另外,吸烟多的人脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号，最好解决办法就是戒烟。

　　口颈部:若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与胃功能有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣与油炸食品。

　　[提要]：其实，很多人对青春痘有一定的误解，它已不再是年轻人的一种专利，一些中年人频频长痘，实际上是身体病变的反应。

　　痤疮的原因很多人对青春痘有一定的误解，认为它只属于年轻人。然而，事实并不如此，许多中年人也会频频长痘，根据相关医生介绍，这实际上是身体病变的反应。

　　痤疮的原因中年也有青春痘？谨防内分泌失调，痤疮，脏腑病变的外在表现

　　青春痘又称“粉刺”、“痤疮”，它是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症。常见于青春期，年轻时青春痘大多是由于荷尔蒙分泌过盛或是油脂分泌过量形成的。但是，对于三四十岁的女性而言，青春痘则要多加留意，这很可能是由于内分泌失调引起。

　　例如有些患者在“发痘”的时候，发现身体出现面部、躯干部肥胖、体毛增长增多、食欲亢进、体重增加、月经紊乱等现象，这应该警惕是否并肾上腺疾病的表现。此外，痤疮的颜色也会透露疾病信息，如痤疮颜色鲜红，则表明体内热气较重，颜色较暗则提示有肝郁、肾虚或血淤的存在。

　　不良习惯是最主要原因

　　当然，除了身体的病变，还有很多因素导致青春痘的“卷土重来”，例如熬夜、不良的生活作息、情绪波动、工作压力等也是痘痘挥之不去的原因。这些不良的因素都有可能使内分泌产生絮乱。此外，市面上的避孕药、减肥药的成分都有可能刺激内分泌失衡，毒素堆积形成暗疮。对此，浙江省中医院皮肤性病科副主任医师建议，如果三四十岁的女人脸上老长痘痘，最好到医院查明原因以便及时治疗。

　　专家支招：中医疗法效果好

　　痤疮是可以治愈的,由于青春期雄激素分泌旺盛,使人体内分泌失调,皮脂腺分泌亢进,皮脂腺排泌不畅,导致排泌导管堵塞,造成皮脂腺淤积,引起周围毛囊发炎,形成炎症性丘疹,或脓疱.中医认为,腠理不密,外邪上蒸,肺气不清,外受风热,膏梁厚味,胃热上蒸,脾湿化热,湿热夹炎,或月经不调,淤滞化热所致.想彻底治愈建议采用中医疗法,运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的。

　　饮食也能治痘痘

　　调整饮食,饮食习惯虽然不是痤疮的病因,但是,调整饮食在减少痤的发生和发作上具重要意义。1,日常膳食应摄取蛋白质丰富的食品,充足的水果,维生素和无机物以及足够多的纤维（避免便秘）等。2,每日宜饮用鲜萝卜汁,黄瓜汁,莴苣汁,菠菜汁（单品或混合品）1-2杯,也可以用甜菜汁1/2杯（或食用蒸甜萝卜）,每周2次.女性在月经前数日宜用果糖代替砂糖。3,每日也可饮用下列任何一种药草水1-2杯.有“净化血液”,调整皮肤之效：牛蒡,小槲树,繁缕,雏菊根,蒲公英,红三叶草,草莓叶,缬草,白栎树皮或黄酸模。4,限制脂肪,淀粉,避免过分摄取甜食,油炸物,巧克力,坚果和其它脂肪食以及强力调味品和含碘物（如海鱼,水生贝类,碘化食盐和溴化物等）。在调整饮食上应自行体验,如于2周内排除（回避）所有可能的不适饮食物,然后重新摄取,每次用一种可疑食品,以便发现何种食物能引起痤疮的发作。每日服用水溶性维生素a（iu）,c（500mg）,e（100~iu）和复合维生素b,并加服钙（1000mg）和锌（50mg）以及酿造酵母,肝粉和乳酸菌（可由酸乳酷提供）等。

　　科学选药，战胜疤痕

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　　玫瑰痤疮你所知道的酒渣鼻？，酒渣鼻又名玫瑰痤疮，是一种好发于面部中央的慢性炎症皮肤病。酒糟鼻图片目前，一般的医学书籍认为酒糟鼻的发病原因主要是螨虫感染，所以，又称酒糟鼻为螨虫性皮炎，所以，治疗酒糟鼻以单纯地杀灭螨虫为主，多外用硫磺软膏、甲硝唑软膏、口玫瑰痤疮服甲硝唑、替硝唑等杀螨药。数年临床观察证实，此类疗法对酒糟鼻的疗效非常差。也从侧面说明了酒糟鼻的发病原因绝不仅仅是单纯的螨虫感染。美国沃普生物实验室酒渣消专家研究认为：酒糟鼻发病的根源用一句话概括就是---患者属于过敏体质，对螨虫和其分解物过敏。其中的关键是患者属于敏感性体质，此为内因，也是最最根本的因素，是酒糟鼻发生、发展和变化的根源所在。至于螨虫感染，则是发病的导火索，其实只是外在的诱发因男子酒糟鼻大如高尔夫球....素，而不是根本所在。除上述原因之外，浮躁情绪、油性皮肤、毛孔堵塞、酗酒、过食辛辣刺激性食物、卫生习惯等等因素都可以成为诱发酒糟鼻的外部因素，在酒糟鼻的发病过程中，这些因素往往狼狈为奸，导致酒糟鼻的加重。

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　　脸上长了痤疮，是许多爱美人士都不愿意接受的事情，昨天，在上海江城医院皮肤科痤疮专病门诊开诊首日便是人满为患，一天下来的就诊人数接近百人，许多患者都纷纷向医生倾诉着自己的苦恼。“由于自己挤痤疮消毒不过关，手势也不正确，所以易造成症状加重甚至发生感染。”上海江城医院皮肤科痤疮专病门诊的专家说到：另外有些部位的痤疮是不可以挤的。例如下颌部感染后会留下疤痕，而“三角区”的粉刺也不能挤，因为“三角区”和颅内相通，若发生感染可能会引发颅内感染，重则将造成生命危险。（>>>>>相关问题国务院津贴专家）

　　上海江城医院皮肤科专家介绍：现在的治疗痤疮的方法很多，然而病患治疗往往是今天一个方法明天一个方法，缺乏治疗的延续性，由此造成治疗效果较差。其实治疗痤疮是一治疗痤疮个规范性、综合性的治疗过程，需外用、内服、理疗并配合心理调节、食物调节，还需注意以劳逸结合。这是一个持之以恒的过程，一般一个疗程为两三个月。只要及时去医院就诊，完全可以治愈。

　　结合了中西医的尖端的优势，上海江城医院皮肤科专家终于在2008年成功研制出了我国国内首创的“中医排毒养颜综合疗法”，该疗法是结合中医的内服中药治疗再加上西医的物理治疗，内服外治，解决了现代人多为烦恼的痤疮情形，更得到了多许年轻人群的认可与好评！（>>>>>相关问题国务院津贴专家）

　　对于目前市场上的不少祛痘产品，专家建议应当购买正规厂家的产品，要有药妆和卫妆字样。而使用时应严格地按照说明书使用，最好是在医生的推荐和指导下使用。而且夏天油脂分泌旺盛，皮肤更容易堵塞；大量出汗也会造成感染；另外夏季人体的抵抗力也会下降。”专家表示虽然夏季进入了痤疮的高发期，但是只要正确对待，痤疮并非不可战胜。

　　温馨提示:由于近期皮肤病病人较多,为了有效调配医护资源,鼓励有计划就诊,提倡就诊前进行网上预约,凡网上预约就诊的患者,可免挂号费并享受随时到院,直接就诊的优先权。（>>>>>相关问题国务院津贴专家）

　　:021-65191999

　　医院皮肤科地址:上海市杨浦区黄兴路286号,地铁8号线黄兴路站下即到。

　　稿件投递及投诉热线：13718596852

　　可单独使用或与其它方法结合使用。

　　对个别单发的凹陷性瘢痕，我们采用的微创手术切除效果也不错。

　　痤疮怎么治疗我个人治疗痤疮疤痕的经验:

　　1、增生性的瘢痕。

　　这张图片上痤疮还没有完全好，是聚合性痤疮。

　　这样的患者一般症状较重，多表现为高出皮面，根据瘢痕的不同阶段分期，呈鲜红色或者暗红色。部分甚至连接成片，严重影响外观。大部分是聚合性痤疮。

　　这样的患者我们一般采用微创手术排脓+局部药物注射，辅助痤疮毛囊中的坏死组织排出，减轻炎性反应。部分重度的还采用手术切除增生瘢痕的治疗方法。

　　2、轻中度凹陷性瘢痕

　　这样的患者相对来说病情较轻，我们一般建议采用微晶磨削,局部外敷细胞生长因子。术后恢复一般不错。

　　最后，需要告诉各位患友的是，这个世界上没有什么产品和什么方法是能够“保证”100%治愈痤疮瘢痕的，如果有的话，那一定要打一个问号？------是真的么？

　　痘痕的治疗是需要一个过程的，而且需要严格规范的治疗，要有治愈痘痕的信心，同时还要有治疗的恒心。

　　痤疮，在中医学中相当于“痤”或“痤痱”，或称之谓“肺风粉刺”、“面疮&rdqu痤疮病因及辨证分析o;等。最早的记载见于《黄帝内经》：“汗出见湿，乃生痤痱……郁乃痤。”（《素问·生气通天论》）不仅指出了汗湿为其主要病因，且“郁”字总括了本病的病机所在。晋代《肘后备急方》提到本病发生在面部，故称面疮。隋代巢元方在《诸病源候论》中说：“面疮”者，谓面上有风热气生疮，头如米大，亦如谷大，白色者是。”比较详细地描述了本病的症状。特别是清代吴谦在《医宗金鉴》中对本病的症状、病因、治法、方药等作了更为全面的论述：“此证由肺经血热而成，每发于面鼻，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤肿痛，破出白粉汁。日久嘴成白屑，形如黍米白屑。宜内服枇杷清肺饮，外敷颠倒散，缓缓自收功也。”以上论述，说明古代医家对本病的诊治已积累了相当的经验。

　　一、流行病学

　　痤疮的发病年龄可在出生时，也可晚至30-40岁。约85%的适龄青少年在12-15岁年龄段有不同程度发病。女性患病最高峰为14-16岁，男性则为16-19岁，且症状大多较女性为重。约80%患者一般在20岁以后病情减轻，也有持续至40岁左右者。

　　二、发病因素与机理

　　痤疮属多因素致病。近年的研究不断在证实其发病机理及使病情加重的诱发机制，主要与性激素、皮脂分泌、脂质成份、免疫功能、毛囊角化、微生物、炎症因子、维生素、微量元素等有关。此外，遗传、精神状态、胃肠功能、饮食、某些化学物质(矿物油、碘、溴、锂等)、环境、化妆品、不良生活习惯等因素均可与发病有相关性。

　　痤疮是多种因素综合作用所致的毛囊皮脂腺疾病。毛囊皮脂腺的阻塞是发病始因。非正常脱落的皮屑、丝状物与脂质小滴混合堆积，形成微粉刺。毛囊内可充满脂质、细菌和角质碎屑，即临床见到的白头、黑头粉刺。如痤疮丙酸杆菌增殖并产生炎性介质，则可发展为炎性丘疹、脓疱、结节等损害。

　　三、临床表现

　　(一)寻常性痤疮

　　痤疮病因及辨证分析多发生于面颊、前额，亦可见颈、胸背部。皮疹多以皮脂溢出、白头及黑头粉刺、丘疹、脓疱为主，可伴见结节、囊肿等皮损。

　　诊断要点：

　　1.多见于青春期，20岁后逐渐减轻。

　　2.皮损好发于颜面，以前额、颊、颏部为主，其次为胸背、肩胛间部或臀部。

　　3.皮疹初起为与毛囊一致的丘疹，顶端色灰白，不易用手挤出脂栓的称白头粉刺；顶端色黑的称黑头粉刺，为毛囊口脂栓氧化所致。疾病发展可出现炎性丘疹、脓疱性丘疹。少数见结节或囊肿，深于皮下，红色或暗红色，愈后易遗留凹陷瘢痕。

　　4.多伴有皮脂溢出增加，毛孔扩大，头发光泽油亮等。

　　5.多无其他自觉症状，但心理负担过重，刺激性、甜腻性食物，月经前期等可加重皮损。

　　(二)重度痤疮

　　是痤疮中较重的类型，包括聚合性痤疮、暴发性痤疮等。

　　聚合性痤疮以男性为主，女性偶见。皮损面积较广泛，以脓疱、结节、囊肿为主，囊肿内常含有脓性粘液物质，溃破伴恶臭，愈时落疤。可伴全身症状，顽固不易愈。

　　暴发性痤疮为突发重型皮损，伴发热或兼见关节痛、贫血、血沉、白细胞异常、体重下降、肌炎等。

　　(三)其他型痤疮

　　包括药物性、职业性、机械性、剥脱性、坏死性及婴儿、月经前、热带痤疮等多型。

　　四、鉴别诊断

　　1.酒渣鼻：多发生于中年，妇女多见。好发于颜面中部，以鼻尖、前额、下颏及双颊部多见，对称分布。患处皮肤潮红，伴有毛细血管扩张，但无粉刺。

　　2.职业性痤疮：有长期接触煤焦油、石蜡、机油史。损害除颜面外常侵犯手背、前臂、肘膝附近等接触部位。多数皮疹密集，伴毛囊口角化。

　　3.颜面播散性粟粒狼疮：损害多为暗红色或略带棕黄色丘疹及小结节，与毛囊并不一致，在眼睑下缘皮损呈堤状排列的特征。玻片压诊可见苹果酱色改变。

　　4.痘疮样痤疮：多见于年龄偏大的患者，慢性过程，因患者多见神经症，故认为是人工皮炎的一种。自觉瘙痒，皮损处可见血痂，消退后常遗留痘样瘢痕。5.口周皮炎：常见于女性，丘疹、脓疱以口周为主，疹形较单一。

　　五、病因病机

　　中医对痤疮的成因早有认识。在《黄帝内经》、《诸病源候论》等综合性论著及外科论著、外科专著中都有记载。其中的成因至今仍被应用于临证分型并指导治疗。近代医家在承袭前人病因病机理论的基础上，综合社会、环境、气候、心理、饮食、体质等多方面因素，分别提出了一些证型，补充和完善了痤疮的中医成因。

　　(一)禀承父母

　　禀承有二：一为禀受敏感之躯，意即《诸病源候论·漆疮候》说：“漆有毒，人有禀性畏漆，但见漆便中毒……。”一为禀受寒热之躯；或素体遗热而易生火、生燥、生风，肺经风热熏蒸、心火上炎于肌肤；或素体遗寒而易湿蕴、痰结；或遗弱之体，肾阴不足，不能上滋于肺，或冲任失调，或正气不足，易感外邪。

　　(二)饮食失节

　　饮食为后天之本，生化之源之必需。但偏食、暴食或过食日久，均会导致正常生理功能的紊乱。生冷、肥甘厚味、辛辣刺激损伤脾胃运化转枢，大肠积热，上蒸于肺胃，或湿热蕴结，或失于健运，阻碍中焦或上蒸头面。

　　(三)情志内伤

　　喜、怒、忧、思、悲、恐、惊属于正常的生理反应，但持续的、过度的、失常的兴奋或抑制，以及长期过度疲劳、紧张、生活不规律均可影响到脏腑功能，使之上下、疏泄、转运、条达失司，气机失畅，气血失和。表现为直中脏腑，气机受阻，病情受情绪影响而发生变化。

　　总括痤疮病因，源于禀承体质，后天调养不当，起居、饮食无规律，精神、心理状态不佳，调整不适度，造成脏腑功能失调，或肺胃湿热感毒，或脾湿痰凝不化，或阴虚火旺上蒸，或冲任气血失和的病理现象。

　　六、辨证分型

　　痤疮多采用脏腑辨证进行病症的分型。在分析过程中，要注意参考年龄、体质、皮损、兼症、心理等诸多因素，综合判断，确定证型。

　　年少者，病多实。多病者，病多虚。白头粉刺，热多于湿，黑头粉刺，湿多于热；脓疱多为热毒或湿毒而致；结节常为气滞血瘀；囊肿则为痰瘀互结。辨证时要注意从热、湿、郁、瘀入手。肺与大肠相表里，肺热则易下移至肠；胃热盛则可灼伤津液，使大肠失润；阴虚火旺者，阴液亏虚，大肠失养，蠕动乏力，三者都可导致大便秘结。女性的痤疮，还要考虑到生理周期的变化，对疾病的影响，是否有郁还是瘀。皮脂溢出旺盛，代谢增强，恣食肥甘厚味者，中焦蕴湿，上蒸头面居多。心情烦急或足不出户者，心理负担过重，阻扰气机，郁结居多。在临证辨析时要仔细分析后确定证型。

　　中医对痤疮的分型各有不同。在新版国标未正式出台前，仍以国家中医药管理局1994年颁布的中医皮肤科病证诊断疗效标准为依据：

　　(一)肺经风热证

　　丘疹色红，或有痒痛。舌红，苔薄黄，脉浮数。

　　本证型患病较轻，多以丘疹为主，可伴见白头粉刺、颜面多脂，口干渴，大便秘等。

　　(二)湿热蕴结证：

　　皮疹红肿疼痛，或有脓疱，口臭，便秘，尿黄，舌红，苔黄腻，脉滑数。

　　本证型皮损多以丘疹、脓疱为主，皮疹与肤色相同或呈红色，顶端可见黑头，能挤压出黄白色粉渣样脂质。

　　(三)痰湿凝结证：

　　皮疹形成囊肿，或有纳呆，便溏。舌淡胖，苔薄，脉滑。

　　本证型患者皮损较重，以结节、囊肿为典型皮疹。皮疹密集或散在分布，有些患者皮疹可扩大成黄豆或蚕豆大小，部分皮损消退后会形成瘢痕。

　　各证型在临床中可相互移行，还可伴见睡眠、月经、饮食、情绪、精神等方面失调的症状，应根据每个患者的发病情况审识而定。

　　魅力中医的中西医对“痤疮”的诊断及辨证分型